 |
שדים ניזונים מחושך - כשאתה מוציא אותם לאור הם נעלמים |
 |
» בחזרה לרשימת המאמרים
קורסי אימון - שמחה בלב
אני מציין כמה מעשים ששימחו אותי בחודש האחרון. אפשר לאמץ חלק או להרכיב רשימה משלכם ולשלוח לחברים - זה פשוט עושה טוב בלב!
- כשמישהו מרגש אותי - לקחת אוויר ולומר לו את זה. זה מגביר את התרגשות.
- כשמשהו טעים - ללקק את האצבעות.
- לפני שאני יוצא מהמיטה בבוקר לחשוב על מה אני אומר תודה בחיי. זה עוזר בעיקר כשקשה לי לקום.
- לחבק בכיף ולבקש חיבוק.
- ללבוש את המכנסיים המרופטים שלי כשאני הולך לבנק (אבי ז"ל לימד אותי שלבנק צריך להתלבש יפה).
- לכתוב בעיניים עצומות בלי להרים את העט כשאני במיטה.
- להתגבר על הבושה ולבקש עזרה בדברים דביליים.
- לומר "בוקר טוב" מתוך מכוונות - לכאלו שנראה לי כי איש לא אמר להם זאת.
- לאכול אגוזי מקדמיה ולהתענג על הארומה המתפשטת בכל חלל הפה - זה גורם לי לאהוב את עצמי יותר.
- להאזין לציוצי השחרורים שמתחת חלון ביתי. להתבונן בהם ולנסות לצפות מה הם עומדים לעשות.
- לנשום מתוך הנאה.
- לומר ליקרים לי שאני אוהב אותם מאוד.
תודה לרותי דגורקר - ממנה למדתי את הרעיון הנפלא הזה.
בהצלחה ובשמחה עם הרעיונות שלכם!
בני
טלפון: 055-9195633 • אימייל:
|
055-9195633
