האם אני מאושר?

רציתי לשתף אתכם במשהו עליו שמעתי אתמול:
לימור נבון בנאש היקרה הפנתה את תשומת ליבי לקיומה של סדרת טלביזיה בנושא אושר בניצוחם של מיקי רוזנטל ופרופ' יורם יובל ("איך להיות מאושר בשישה שיעורים", ערוץ 2, ימי א' בשעה 22.20).

יתכן כי חלקכם צפיתם בפרק הראשון שאני (לצערי) לא ידעתי על קיומו (וכמובן שאשמח ללמוד ממי שיודע - היכן באינטרנט ניתן לצפות בפרק זה). מכיוון שהייתי מלא סקרנות חיפשתי פרטים אודות התוכנית.

צפיתי בתמצית ואהבתי בה את האמירה כי:
אושר הוא - שילוב של הנאה קטנה ומשמעות גדולה.
רק הנאה - לא עובד; רק משמעות - גם לא עובד; ושילובם יחדיו נראה בעיניהם - כנוסחה די מוצלחת לאושר.
(אני קונה את רעיון השילוב הפשטני הזה. כמה פשטני - ככה מדבר אלי).

לחצו כאן כדי לצפות בסרטון המציג את הסדרה (צריך לגלול מעט למטה).

בהמשך מילאתי שאלון בן 11 שאלות ש"גילה" לי באיזו מידה אני מאושר.
תוצאותיו נראות לי דומות למציאות הסובייקטיבית שלי.
עם זאת - ההצגה הכמותית של הממצאים עוררה אותי לבדיקת תחומים בהם אני מאושר יותר ובעיקר - אלו בהם אני פחות מאושר ומוזמן לצעד קדימה.
למעוניינים בשאלון (צריך ללחוץ על "שחק"):

אהבתי את גישתם האופטימית - כי אושר דומה לשריר בר פיתוח וטיפוח.
מאמין בכול ליבי כי מרביתנו יכולים להגדילו ולהפכו לזמין יותר בחיינו.

אני מאחל לנו ימים של שמחה גדולה ואושר גדל ומתפתח.
בני