מפגש עם העיסוק האחר

לרבים מאיתנו חשוב לממש את עצמם ואת חלומותיהם ולסייע בכך גם לסובבים אותם.

אני מעוניין לשתף אתכם בתרגיל נפלא שאני עורך (כמתאבן) בהקשר זה.

(התרגיל נהדר לכל מי שמנחה קבוצה, מנהל, מורה ועובד עם אנשים שהוא מעוניין להעצימם ולחזק את הדֶבֶק ביניהם, לאפשר חוויה כייפית  ולתת להם מתנה).

התרגיל מאוד פשוט. הוא הולך כך:

כל הנוכחים מסתובבים ברחבי החדר ונפגשים בזוגות.

בכל פעם שנפגשים (אפשר גם להתיישב בזוגות שנוצרו) האחד הוא השואל, המקשיב והתומך, והשני הוא החושב והמשיב).

השואל פונה אל בן שיחו ואומר לו "אם לא היית עוסק בעיסוקך הנוכחי באיזה עיסוק יתכן שהיית בוחר?" והמשיב חושב ומשיב לו ככל העולה על דעתו (בהחלט מותר גם להמציא ולהתפרע בדמיון!).

כמובן שניתן לשאול את המשיב (וביחד עימו לגלות) גם:
מה אתה אוהב ב-להיות בעיסוק זה? מה זה מאפשר לך? אילו חלקים בך יבואו בו לביטוי? כיצד זה ישפיע על חייך? אילו כישורים נדרשים בעיסוק ופחות מצויים ברשותך כיום?...

בסיום התרגיל ניתן לשתף הדדית בחוויה ובתוך הזוג להתחלף בתפקידי השואל והמשיב.

בסיום המפגש ה"זוגי" נפרדים מהשותף לתרגול ועורכים מפגש חדש לגמרי עם משתתף אחר בקבוצה (שוב ושוב).  בכל מפגש אנו משתפים בעיסוק נוסף (אפשרי או דמיוני) עבורנו.

בסיום כלל המפגשים חוזרים לשבת במעגל הקבוצתי ומשתפים בחוויות שנוצרו והתגלו.
(ואפשר גם לשתף - באיכויות ממגנטות שנתגלו ב"עיסוק האחר" ושעולה בדעתנו כי נוכל ליישמן - כבר בעיסוקנו הנוכחי).

כשאני עורך את התרגיל אני מזמין את המשתתפים ליצור לעצמם הזדמנות - "לעוף על עצמם ועל דמיונם בענק", ובו זמנית למתוח ולאתגר את שרירי ההקשבה והגילוי שבתוכם.

בכל פעם אני מתענג מחדש על קסמו של התרגיל ועל מגוון תרומותיו.

לכאורה זהו תרגיל בהקשבה. בפועל זהו גם תרגיל באימון, בסיוע לגילוי, בהפעלת דמיון, ביכולת לפגוש מחדש את הקיים, ב-לשחק עם עצמנו ב"כאילו", ביצירת מציאות, בלהיות כאן ועכשיו, אבל קצת להרגיש גם - שָם ובזמן אחר, ביצירת חיבורים מחודשים וביצירת מרחבים בתוכנו ובסביבתנו...

הוא נפלא למעוניינים לממש את עצמם יותר, לחפצים במפגש מרגש עם עצמם, לאלו המעוניינים ליצור חיבורים מפתיעים בקרב השותפים לקבוצה, ובעצם למי לא?

אני מזמין אתכם לנסות אותו על בטן מלאה (או ריקה) ובעיקר להתענג בענק על המפגשים המפתיעים עם אחרים ועם עצמכם...

שיהיה לנו לתרומה רבה ולהנאה ענקית,
בני

(תודה למאמנת הנהדרת לימור בנאש ממנה למדתי את התרגיל הנפלא).

אני מצרף בשמחה קישור לתרגיל נוסף עליו כתבתי בעבר »

הצטרפו לרשימת התפוצה:

הצטרפו לרשימת התפוצה שלי כדי לקבל באימייל את הסיפורים והמאמרים ועדכונים על מועדי הקורסים הקרובים.

הגיבו באמצעות פייסבוק: