טעמים של אימון - מבחן נעלי ההתעמלות

מי מאיתנו לא הבטיח לעצמו אלפי פעמים כי הוא מתחיל פעילות גופנית, כי הוא חוזר למשטר אימונים, כי בכוונתו להיות בכושר, להראות חטוב ולחוש נפלא?

אני מאוד אוהב את הפרסומת של נייק:
Just do it !
בעיני היא בול קליעה.

החיים מלמדים אותי כי ישנו מבחן אחד בלבד.
"מבחן נעלי ההתעמלות":
נעלת את נעלי ההתעמלות - אתה כבר בדרך (לחדר הכושר, לג'וגינג, לשיעור העיצוב חיטוב...);
(אם) לא נעלת אותם - (אז) באמת לא משנה כמה תמשיך לדבר על הנושא...

לכן המלצתי אליכם:
אם יש משהו שאתם חפצים בו, הצלחה שממגנטת אתכם,
מציאות שאתם רוצים ליצור בחייכם - ערכו עכשיו (מותר גם בעוד שעה) את הצעד הראשון.
אחריו כבר יהיה קל בהרבה להמשיך לשני ולשלישי...

מי שירצה לשתף אותי בחוויות היישום - מוזמן מאוד.

ואגב, בנוגע לפרסומת של נייק, למדתי מאחייני המדהים - טל - שעדיף הרצף הבא:
Just do it - in your way - because there is no other way

שיהיה לנו בהצלחה ובשמחה רבה מאוד,
בני

כרמית תופסת חתן - הזמנה להרצאתי »

הצטרפו לרשימת התפוצה:

הצטרפו לרשימת התפוצה שלי כדי לקבל באימייל את הסיפורים והמאמרים ועדכונים על מועדי הקורסים הקרובים.

הגיבו באמצעות פייסבוק: