![]() |
||||||||||||
|
|
||||||||||||
מהו אימון בעיניי? ישנן גישות רבות לאימון. בעיניי אימון הוא הזדמנות לערוך קפיצת דרך בחיים, להתחבר אל הקסם שבתוכנו ובאמצעותו להתקדם אל מחוזות חפצנו. אימון הוא גישה ומתודולוגיה המאפשרות לאנשים להסיר את המחיצות בינם לבין המשאבים שבתוכם - כמנוף להשגת מטרותיהם. הגדרה זו מהווה תמצית ההתנסויות שלי באימון בעשור האחרון ושל התובנות שאני מפיק מהן.
הנחת היסוד העיקרית באימון היא - כי המתאמן מלא משאבים ויכולות. על כן לא נדרש לרפא אותו, לייעץ לו או לתקן אותו. המאמן נמצא באימון בשליחות משאלות המתאמן. תפקידו לסייע לו לאתר בתוכו יכולות וכישורים סמויים ולסייע להפכם לגלויים וזמינים עבורו - בדרך אל התוצאות והאיכויות בהן הוא חפץ. עיקר עבודתו של המאמן מתקיימת בשני ערוצים: באיתור עוד ועוד משאבים, עוצמות ויכולות אצל המתאמן ובסיוע למתאמן לגייס משאבים אלו לשורותיו - בדרך אל מחוז חפצו. » לראש הדף איך זה עובד? מרבית המאמנים מאפשרים למעוניינים לערוך אימון הדגמה ללא תשלום. והיה ובעקבות ההדגמה מתקבלת החלטה הדדית לערוך אימון, מתקיים מיסוד של הקשר האימוני ביניהם (ובו מגדירים את מטרות האימון, את המדדים להצלחתו, את משך המפגשים, את עיתויים, מה גובה התשלום, האם האימון ייערך פנים אל פנים, בתכתובת באינטרנט או טלפונית; מה יכלול האימון ועוד). לקראת תחילת האימון המתאמן ממלא שאלון מקיף ובו הוא מגדיר בין השאר מטרות אותן הוא חפץ להשיג בשלושת החודשים הקרובים ובשלוש השנים הקרובות. לאורן מעצבים המאמן והמתאמן את מטרות האימון ל- 12 מפגשי האימון. המאמן והמתאמן נפגשים אחת לשבוע (פנים אל פנים או כפי שהוסכם) לאימון בן 30 עד 60 דקות (כפי שהוגדר ביניהם).
במהלך האימון הם מזקקים את מטרות המתאמן, מתרגמים אותן לחזון ממגנט ועוצמתי וגוזרים ממנו מטרות, יעדים, מדדים ותוכנית פעולה. (את מודל האימון המלא ניתן למצוא בספרי "לאמן את הפרפר"). ![]() בתום האימון המתאמן מקבל "אימוני בית" למהלך השבוע הקרוב. וכך מתקיים האימון כשבמהלכו שבוע אחר שבוע מתקדמים לעבר השגת המטרות אשר הוגדרו בראשית האימון. האמת היא שבפועל האימון האמיתי אינו מתחיל בהגדרת מטרה, אלא ברגע שהמתאמן נתקל במשוכה ובקושי (המשוכה יכולה להיות תחושת חוסר אונים, אובדן דרך או חוויית כישלון). לכל אחד מאיתנו יש "משוכות מנטאליות". אלו אותן משוכות אשר בגללן אנחנו פעמים רבות מניחים כי אין לנו סיכוי לממש את משאלותינו וחלומותינו ומראש אנו מוותרים עליהם. עיקר עבודת המאמן היא באיתור המשאבים הסמויים המצויים בתוך המתאמן מתוך כוונה לסייע לו לעבור את המשוכה המאתגרת. » לראש הדף וזה אולי המקום לומר מספר מילים על תפקידו של המאמן עיקר תפקידו של מאמן אינו אינטלקטואלי. האתגר המרכזי העומד בפניו הוא אתגר של נוכחות: הרי על מה אנחנו בוחרים להתאמן? לרוב, על סוגיה שאנחנו חשים לא בנוח בנוגע אליה; אולי ניתן לומר - סוגיה שאנחנו מרגישים קצת בודדים בנוגע אליה. לא בגלל שאנחנו בודדים בעולם, ממש לא. אלא שאנחנו חשים בנוגע אליה חסרי משאבים, נתיבי התקדמות ופתרונות. כלומר, אנחנו מרגישים חסרים את המשאבים והיכולות שלנו. ומה עושה מאמן מוצלח? הוא בדיוק נוכח במקום הזה. מקשיב היטב למשאלת המתאמן, מסייע לו לזהות את היכולות, החיוניות והאנרגיה שבתוכו ולמצוא נתיבים להפכן זמינות עבורו - בדרך אל מחוז חפצו. והנוכחות הזו עושה את ההבדל. היא כנראה עוברת באוויר, זורמת, פותחת - ויוצרת תנאי אקלים של יצירה וצמיחה. גיליתי שעבורי הנוכחות היא סיפור של יצירת מרחבים. כשאני מאפשר לעצמי להיות נוכח בחיי, אני הופך עושר רדום וסמוי בתוכי - למזוהה, תוסס ואנרגטי. כשאני מאפשר לעצמי להיות נוכח במקום הזה אצל המתאמנים ומשתתפי הקורסים שלי - גיליתי שגם הם מעזים לגלות את הקסם שבתוכם; להיות תוססים, צבעוניים ומעזים להוציא עצמם לאור ובגדול. בדרך זו אני חש שאני מעניק לעצמי ולאחרים את מתנת חיי - את ההזמנה והיכולת להיות! » לראש הדף נבחרת המאמנים שסיימו אצלי את תהליך ההכשרה: לחץ על השמות לפרטים נוספים: » לראש הדף |
||||||||||||